【体験談】電車で読書が恥ずかしい7つの理由と解決策!周囲の反応が気になるあなたへ

「電車で読書は恥ずかしい」「電車で読書はダサい」

そんな声を耳にすることも多いですが、

「電車で読書は全然恥ずかしいことじゃない」

という声も耳にすることもあります。一体どちらが正しいのでしょうか？気になりすぎたので独自のアンケート調査(n=100人)を行いました。

この記事では電車で読書が恥ずかしいと思う人の割合から噂の真偽に決着をつけ、経験者に聞いた恥ずかしい理由・恥ずかしくない理由(メリット)・解決策・よくある質問と回答をご紹介します。

この記事は消費者庁や国民生活センター・厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

電車で読書が恥ずかしい7つの理由・口コミ・メリット

電車で読書が恥ずかしいと言われる理由は一体なんなのか、経験者100人に独自アンケート調査した結果をご紹介します。

電車で読書恥ずかしいと思う人の割合

電車で読書が恥ずかしいと思う人の割合は100人中20人です。

読者のあなたは多数派でしたか？少数派でしたか？

記事の続きで「恥ずかしい派」「恥ずかしくない派」の理由・口コミをご紹介してるので見てみてください。

電車で読書は恥ずかしい派の理由・口コミ

「電車で読書は恥ずかしい」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

電車で読書は恥ずかしくない理由・メリット・口コミ

「電車で読書は恥ずかしくない」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

恥ずかしいと思う人におすすめ！電車で読書の解決策

恥ずかしくない派の意見を聞いても「電車で読書は恥ずかしい」と思う人のために、電車で読書の解決策をご紹介します。

きっと納得できる答えが見つかるので最後までご覧ください。以下が電車で読書経験者に聞いた解決策です。

以上が解決策です。

電車で読書についてよくある質問【恥ずかしい以外】

電車で読書についてよくある質問をご紹介します。

ブックカバーなしの読書スタイル

結論から言うと、ブックカバーを使わない読書スタイルには自由さと開放感があります。理由としては、本の外観をそのまま楽しめることや、すぐに本を開ける利便性が挙げられます。

具体例として、例えばベンチで休憩中にささっと本を取り出して読み始めることができます。ブックカバーがあると、本を取り出してカバーを外す一手間がかかりますが、カバーがないとそんな手間は不要です。

しかし、ブックカバーなしのデメリットもあります。それは本が傷みやすいことや、タイトルが見えてしまうことでプライバシーが守られにくい点です。公共の場で読む際には注意が必要です。

電車で読書しやすい時間帯は？

電車で読書しやすい時間帯を結論から言うと、混雑する時間帯を避けるのがポイントです。理由としては、混雑していると体が動かしづらくなるからです。

具体的には、朝のラッシュアワーを避けて、9時半以降の時間帯や、夕方のラッシュアワーが終わる19時以降が推奨されます。この時間帯は座れる確率も高くなり、読書に集中しやすいです。

ただし、電車の路線や地域によっては、混雑状況が異なるため、自身の通勤路線の傾向を把握することも重要です。また、曜日によっても混雑具合が変わることを意識しておくとさらに快適に読書できるでしょう。

電車で本を読む女性が多い理由

結論から言うと、電車で本を読む女性が多い理由にはリフレッシュ効果や時間の有効活用があります。理由としては、通勤・通学の時間を有意義に使いたいという心理が働くからです。

具体例として、電車内で読書をすることで、仕事や学校への切り替えがスムーズに行えます。特に女性は、細かい時間を有効に活用しようとする傾向があり、これが読書の動機につながっているのです。

また、スマートフォンを使うよりも目や脳に優しいというメリットもあります。電車の中は揺れがあり、スマートフォンの画面を見続けると目が疲れやすくなる一方、本を読むとそのような疲れを軽減できます。

電車読書中のスマホ活用法

電車の中で読書をする際に、スマホを上手に活用する方法についてご紹介します。まずは、電子書籍アプリを利用するメリットです。紙の本を持ち運ぶ必要がなく、複数の本をスマホ一台で持ち歩けます。また、アプリにはブックマーク機能やメモ機能があり、気になる箇所を簡単に保存できます。

次に、スマホで読書をする際のデメリットについても触れておきましょう。長時間の読書は目に負担がかかるため、ブルーライトカット機能を活用することをおすすめします。また、画面の明るさを自動調整にしておくと、目の疲れを軽減できます。

さらに、オーディオブックも優れたスマホ活用法です。本を読むのが苦手な方や、酔いやすい方でも耳から情報を取り入れることができます。アプリには再生速度を変えたり、好きな部分をリピートしたりする機能があるので、自分に合ったペースで楽しめます。

本を読むための電車の選び方

電車の中で本を読むには、車両選びが重要です。まずは静かな車両や空いている車両を選ぶことを心掛けましょう。通勤ラッシュを避けるために、比較的空いている時間帯や路線を選ぶと良いでしょう。静かな環境であれば、集中して読書が楽しめます。

次に、座席の選び方です。自分の体勢が楽な座席を見つけることが大切です。リクライニングシートがある車両や、車両の端にある固定席などが快適です。座席は静かな環境であるほど読書に向いています。

また、ダイヤの状態に注意を払うことも一つの方法です。遅延や混雑が予想される場合は、事前に確認しておくとよいでしょう。時刻表アプリを活用して余裕のあるスケジュールで移動することで、余裕を持って読書を楽しむことができます。

電車での読書で酔わない方法

電車での読書中に酔わないためには、いくつかの対策があります。まず、読書をする際の姿勢を整えることが重要です。背筋を伸ばし、目線が画面や本に対して平行になるようにしましょう。姿勢が悪いと酔いやすくなるため、注意が必要です。

次に、目の疲れを防ぐために適度に休憩を挟むことも重要です。長時間の連続読書は酔いの原因となるため、10分～15分ごとに休憩を取り、遠くを見つめるなどして目をリフレッシュさせましょう。また、車窓を眺める時間を設けることもおすすめです。

さらに、体調管理も大切です。寝不足や空腹、過度の飲酒は酔いやすくなる原因となりますので、電車に乗る前には十分な睡眠を取り、軽食を摂っておくことが助けになります。また、ミントやジンジャーを取り入れたお茶やキャンディは酔いを和らげる効果が期待できます。

電車読書が少ない理由を探る

電車内で読書をする人が少ない理由を一言で言うと「環境が整っていないから」です。まずは結論からお伝えします。電車の中は読書に適した環境ではないことが多いのです。理由は、車両内の騒音や揺れ、そして周囲の人々の存在です。騒音や揺れがあると文章に集中できず、読書に対する意欲も下降します。

具体例として、満員電車を考えてみてください。人が多くて座れない場合、本を開くだけでも一苦労です。また、立っていると手に本を持ちながらつり革を掴むことは難しくなります。ゆったりと座ることができるなら読書がしやすくなるのですが、そのような状況は朝晩のラッシュ時にはほとんどありません。

なんJで話題の電車読書事情

インターネット掲示板「なんJ」では、電車読書についての話題がしばしば上がります。一部の人々は電車内でも積極的に読書を楽しんでいる様子です。彼らの多くは、座れる時間帯や特定の車両を選ぶことで読書を習慣にしています。こうした工夫次第で、電車の中でも読書を続けることは可能です。

しかし、「なんJ」ユーザーたちの意見を聞くと、やはり多くの人が読書に対して挫折しています。理由としては、電子書籍をスマートフォンで読むことで目が疲れる、車両内の照明が適していない、あるいは本を持ち歩くのがかさばるといったことが挙げられます。

とはいえ、中にはどうしても時間を有効に使いたいという理由で、読書を続けている人もいます。こうした人たちは、具体的にどのような本が電車読書に適しているかやメリットだけでなくデメリットも踏まえて、自分に合った方法を見つけています。

【まとめ】電車で読書が恥ずかしい理由・口コミ・メリット

電車で読書が恥ずかしいと言われる理由や経験者の口コミ、実際には恥ずかしくない可能性があることをご紹介しました。

最後に、この記事のポイントをまとめます。

• アンケート結果: 電車で読書を「恥ずかしい」と感じる人は100人中20人で、恥ずかしいと感じる人は少数派である。
• 恥ずかしい理由: 周囲の視線が気になることや、本のタイトルが見られることに抵抗がある、知り合いに遭遇した際にからかわれた経験があるなどの理由が挙げられる。
• 感情を表に出すことへの抵抗: 感動的な場面で涙をこらえられなかったり、笑いを我慢できなかったりする経験が、読書を恥ずかしいと感じる原因になることもある。
• 読書を恥ずかしくない理由: 電車の中は貴重な読書時間であり、他人の目を気にせず没頭できる、自分の世界に浸れるなどの理由から、恥ずかしさを感じない人が多い。
• 読書のメリット: 通勤時間を有意義に使え、リラックスできる時間になることや、知識を吸収する場として読書を活用している人も多い。
• 読書を周囲に隠す工夫: ブックカバーを使う、スマホやタブレットで電子書籍を読む、オーディオブックを利用するなど、周囲の視線を気にせず読書できる方法が提案されている。
• スマホやタブレットの活用: 読書アプリやオーディオブックを利用することで、本を持ち歩かずに読書ができる便利な選択肢が紹介されている。
• 電車での読書しやすい時間帯: 混雑するラッシュアワーを避け、比較的空いている時間帯や座れる時間に読書を楽しむことが推奨されている。
• 本を読む人が少ない理由: 満員電車など、読書に適した環境が整っていないことが多いため、電車内で読書する人が少ないと指摘されている。
• 読書酔いを防ぐ方法: 姿勢を整え、目を休めるために定期的に休憩を取るなど、電車で読書中に酔わないための工夫が紹介されている。

他にも恥ずかしいと言われていることを独自調査した結果をご紹介しています。知らなきゃ損するメリットが隠れてることもありますので、ぜひ他の記事もチェックしてください。