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【体験談】トイレでおならが恥ずかしい7つの理由と解決策!周囲の反応が気になるあなたへ

「トイレでおならは恥ずかしい」「トイレでおならはダサい」

そんな声を耳にすることも多いですが、

「トイレでおならは全然恥ずかしいことじゃない」

という声も耳にすることもあります。一体どちらが正しいのでしょうか?気になりすぎたので独自のアンケート調査(n=100人)を行いました。

この記事ではトイレでおならが恥ずかしいと思う人の割合から噂の真偽に決着をつけ、経験者に聞いた恥ずかしい理由恥ずかしくない理由(メリット)解決策よくある質問と回答をご紹介します。

執筆・監修

この記事の執筆・監修を担当したhanamaruです。30代普通のサラリーマンです。

私の人生では、逃げ出したくなるくらい恥ずかしい思いをいっぱいしてきました。

読者が無駄に恥ずかしい思いをしなくて済むように記事を作成します。また、本当は恥ずかしいことじゃないのに萎縮してしまってチャレンジできなくなることを回避できるよう記事を作ります。

この記事は消費者庁国民生活センター厚生労働省の発信情報を参考にし、コンテンツ制作ポリシーに則り作成しています。

目次

トイレでおならが恥ずかしい7つの理由・口コミ・メリット

トイレでおならが恥ずかしい7つの理由・口コミ・メリット

トイレでおならが恥ずかしいと言われる理由は一体なんなのか、経験者100人に独自アンケート調査した結果をご紹介します。

トイレでおなら恥ずかしいと思う人の割合

トイレでおならが恥ずかしいと思う人の割合は100人中40人です。

読者のあなたは多数派でしたか?少数派でしたか?

記事の続きで「恥ずかしい派」「恥ずかしくない派」の理由・口コミをご紹介してるので見てみてください。

著者

「なるほど!」と納得する意見や「それそれ!」と共感できる意見があります。

調査方法

設問:「トイレでおならは恥ずかしい」と思いますか?

回答:選択方式(恥ずかしいと思う、恥ずかしくないと思う)

回答者:トイレでおならの経験者

回答数:100人

トイレでおならは恥ずかしい派の理由・口コミ

「トイレでおならは恥ずかしい」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

アンケート回答者

トイレでおならをした時、隣の個室にいた同僚にバレてしまい、翌日から会社でそのことをからかわれるようになりました。(男性)

アンケート回答者

おならを我慢できずにトイレでしたら、突然入ってきた友達に聞かれてしまい、その場が気まずくなりました。(女性)

アンケート回答者

自宅のトイレでおならをしたら、家族に「またやったの?」と冷やかされ、恥ずかしくて顔が真っ赤になりました。(男性)

アンケート回答者

カフェのトイレでおならをしたら、出てきた時に順番待ちのお客さんにクスクス笑われてしまい、恥ずかしくなりました。(女性)

アンケート回答者

会社のトイレでおならをしたら、上司と鉢合わせになり、その後しばらく上司との会話がぎこちなくなりました。(男性)

アンケート回答者

学校のトイレでおならをしたら、他の生徒に「誰だ今の?」と言われ、罪悪感と恥ずかしさでいっぱいになりました。(女性)

アンケート回答者

スーパーのトイレでおならをしたら、掃除のスタッフが入ってきて、その人に聞かれたのかと思うと恥ずかしくてたまりませんでした。(男性)

トイレでおならは恥ずかしくない理由・メリット・口コミ

「トイレでおならは恥ずかしくない」と答えた人に、その理由を聞いてみました。

アンケート回答者

トイレはプライバシーが守られる場所だから、誰にも迷惑をかけない。気にせず自然体でいられます。(男性)

アンケート回答者

おならは生理現象ですし、トイレはそのために存在する場です。余計な心配をせずリラックスできます。(女性)

アンケート回答者

昔からトイレはおならの音が響かないように設計されている気がする。だから気楽にできるんです。(男性)

アンケート回答者

トイレでおならをするのは当たり前のこと。一切恥ずかしく感じたことはありません。(女性)

アンケート回答者

友人がトイレでおならをするのを聞いて、特に何も感じなかった。それ以来、自分も恥ずかしくないです。(男性)

アンケート回答者

おならを我慢することのほうが健康に悪いと聞いてから、トイレでは気にせずおならをしています。(女性)

アンケート回答者

職場のトイレは一人一人が仕切られているので、誰も気にしません。自然とおならも出せます。(男性)

恥ずかしいと思う人におすすめ!トイレでおならの解決策

恥ずかしいと思う人におすすめ!トイレでおならの解決策

恥ずかしくない派の意見を聞いても「トイレでおならは恥ずかしい」と思う人のために、トイレでおならの解決策をご紹介します。

きっと納得できる答えが見つかるので最後までご覧ください。以下がトイレでおなら経験者に聞いた解決策です。

アンケート回答者

手洗い所の水を流す音でおならをカバー。効果抜群。

アンケート回答者

「おならは自然現象」と考えリラックスし始めたら気にならなくなった。

アンケート回答者

トイレの中で軽い音楽を流しているカフェがあって恥ずかしさが軽減された。

アンケート回答者

空いている時間を見計らってトイレに行くようにした。独り占めできて気が楽になった。

アンケート回答者

友達に相談してみたら、「みんな一緒」と言われて気が楽になった。

アンケート回答者

デュアルフラッシュでおなら後の自分の安心感を手に入れた。

アンケート回答者

消臭スプレーを携帯するようになってから、心の余裕が生まれた。

以上が解決策です。

トイレでおならについてよくある質問【恥ずかしい以外】

トイレでおならについてよくある質問【恥ずかしい以外】

トイレでおならについてよくある質問をご紹介します。

トイレでおなら消す方法

トイレでおならの匂いを消すためには、まず換気がとても重要です。換気扇をすぐに作動させるか、窓がある場合は開けて新鮮な空気を取り入れましょう。これにより、匂いがこもるのを防ぐことができます。

また、市販の消臭スプレーも効果的です。トイレ内に常備しておくと、素早く対処できるので便利です。消臭スプレーを使うと瞬時に匂いを抑えることができます。おならの後に数回スプレーし、空気をリフレッシュしましょう。

さらに、お風呂場やキッチンにある 米酢をトイレに一滴垂らすのもオススメです。酢の成分が匂いを中和する効果があるので、試してみる価値があります。ただし、酢の匂いが苦手な方は、消臭スプレーの方が使いやすいかもしれません。

著者

匂いを消すには換気、消臭スプレー、米酢が効果的。消臭スプレーは手軽でおすすめ。

おならの音を消すトイレ対策

トイレ内でおならの音を消すためには、まずトイレットペーパーを使った方法が手軽です。トイレットペーパーを少量クシャクシャにして便器の水面に浮かべると、音を和らげることができます。この方法はすぐに試せて、かつ経済的です。

また、トイレ使用中に音楽を流すことも効果的です。スマートフォンやポータブルスピーカーで好きな音楽を再生すれば、周囲の音をカバーできます。特に音楽が途切れないようにプレイリストを用意しておくと良いでしょう

その他に、便座に座る前に水を流し始めるのも一策です。流れる水の音が、おならの音を自然に隠してくれます。ただし、水を無駄遣いしないように気をつけてください。

著者

トイレットペーパー、音楽、水流をうまく活用しておならの音を消しましょう。音楽プレイリストが特におすすめです。

トイレでおならをするマナー

公共のトイレで他人に迷惑をかけないように、おならをする際のマナーを守ることも大切です。まずはトイレが混んでいる時間帯を避けて利用することが基本です。これにより、他人との接触機会を減らし、気まずい思いをしなくても済みます。

また、どうしてもおならをする必要がある場合は、一番奥の個室を選ぶようにしましょう。他の利用者への配慮が感じられます。後片付けとして消臭スプレーを使うこともマナーの一環です。

家庭で利用するトイレであっても同様です。家族間であれ、おならの後には換気や消臭をしっかり行いましょう。お互いに気持ちよく過ごせる環境を保つことが大切です。

著者

公共トイレでも家庭でも、おならをする際はマナーを守って利用しましょう。特に消臭ケアは大事ですね。

おなら意外と聞こえない理由

おならが意外と聞こえない理由は、音が空気中で拡散されるためです。結論から言うと、おならの音は空気の波動が広がっていく過程で音が小さくなるため、周囲の人にはあまり聞こえません。

理由は、おならの音波が発生した瞬間は大きくても、空気中を伝わるうちに波が減衰していくからです。そのため、周囲の音や環境音にまぎれて聞こえにくくなるのです。また、トイレの壁や扉が防音効果を持つことも関係しています。

具体的には、公共トイレや自宅のトイレでは、壁や扉が音を吸収しやすい素材でできていることが多く、おならの音が外に漏れにくくなるのです。さらに、BGMが流れている場合、その音に紛れておならの音がさらに聞こえにくくなります。

著者

おならの音は空気中で減衰し、壁や扉が防音効果を持つため、意外と聞こえにくいんですよ。トイレの環境も大きなポイントです!(30歳女性筆者)

うんこする時のおなら対策

うんこするときのおなら対策として、結論から言うと音を軽減するトイレマットや音消しの水音ボタンを活用することをおすすめします。これにより、おならの音を相手に気づかれにくくすることが可能です。

理由としては、トイレマットや音消しボタンが音を吸収またはかき消す役割を果たすからです。具体的には、トイレマットは足元に敷くことで音の反射を抑え、おならの音を吸収します。また、音消しボタンを使うと水音が流れるため、おならの音が相手に届きにくくなります。

さらに、意識的に音を抑えるためには、トイレの個室で身をすばやく傾けるといった基本的な対策も効果的です。トイレに備え付けられた換気扇を使うことも、おならの音を消す一助となります。

著者

トイレマットや音消しボタンを使って、おならの音を上手にカモフラージュしましょう!意外と常識的な対策です。(30歳女性筆者)

おならが聞こえる範囲について

おならが聞こえる範囲については、結論を言うと、通常は周囲1メートル程度とされています。これは周囲の環境音やトイレの構造にもよりますが、大きく響くことはあまりないです。

理由としては、先ほども述べたように、おならの音は空気中で拡散され、減衰していくからです。また、トイレの壁やドアが音を遮断する効果もあり、おならの音が遠くまで届きにくいのです。これにより、近くに人がいたとしてもその音を聞くことが難しいケースが多いです。

具体的には、個室トイレの中でおならをしても、隣の個室までは音が届きにくいです。ただし、完全に音を消すことは難しいため、他の対策と併用することがおすすめです。環境によっては音が聞こえやすくなることもありますので、ご注意を。

著者

おならの音が聞こえる範囲はおよそ1メートル程度。音が拡散するため、思ったよりも遠くには届きません。(30歳女性筆者)

おならが恥ずかしい理由

おならが恥ずかしく感じられる最大の理由は、社会的なタブーに触れるからです。私たちは幼い頃から公共の場でおならをすることは「みっともない」と教えられます。日本のように礼儀を重んじる文化では特に、その意識が強いです。こうした文化的背景から、意図的であれ無意識であれ、音や臭いが出るおならを他人の前でしてしまうと、どうしても気まずい気持ちになってしまいます。

また、おならは不快な臭いを伴うことが多いですよね。このため、周囲の人々に不快な思いをさせてしまう可能性があるというプレッシャーも、大きな要因です。誰かに嫌な思いをさせることが頭の中にあると、尚更気恥ずかしくなります。それに加えて、音の大きさやタイミングも大きく関係しています。予期せぬ時に大きな音が出てしまうと、驚かれること間違いなしです。

著者

社会的なタブーと不快な臭いが、おならが恥ずかしい理由です。音や臭いへの配慮が必要ですね。

トイレでおなら対策の知恵袋

トイレでおならをすることは、多くの人が無意識に実行する対策です。プライバシーが保たれる環境であることから、気兼ねなくおならをすることができます。しかし、気をつけたいのはトイレの中でも音が漏れてしまうことがあるという点です。特に公共のトイレなどでは、壁やドアが薄いこともありますので、注意が必要です。

音を抑える具体的な方法としては、トイレットペーパーを多めに出しておいて、おならの音が響かないようにする方法があります。また、流水音や換気扇の音を利用することも有効です。これらの音がバックグラウンドで流れていると、おならの音が目立ちにくくなるからです。

さらに、対策の一環として、おならが出そうなタイミングを見計らって少しずつガスを放散する技術も試してみてください。これは一度に音を出さずに、複数回に分けて少しずつガスを出す方法です。頻繁にトイレに行くのが苦手でないなら、こまめにトイレに行って、胸ポケットのガスを少しずつ排出するのもいいでしょう。

著者

トイレでのおなら対策は、音や臭いを抑えるのがポイントです。トイレットペーパーや換気扇の利用がオススメですよ。

【まとめ】トイレでおならが恥ずかしい理由・口コミ・メリット

トイレでおならが恥ずかしい理由・口コミ・メリット

トイレでおならが恥ずかしいと言われる理由や経験者の口コミ、実際には恥ずかしくない可能性があることをご紹介しました。

最後に、この記事のポイントをまとめます。

  • トイレでおならは恥ずかしいと思う割合は40%である
  • トイレでおならが恥ずかしい理由には社会的タブーが関係する
  • おならの音を消すにはトイレットペーパーや音楽が有効である
  • おならの匂いを消すには換気や消臭スプレーが有効である
  • 公共のトイレでおならをする際はマナーを守ることが大切である
  • おならは空気中で減衰するため聞こえにくい
  • トイレでおならの解決策はいくつか存在する
  • おならが聞こえる範囲はおよそ1メートル程度である
  • 対策としてトイレマットや音消しボタンが推奨される

他にも恥ずかしいと言われていることを独自調査した結果をご紹介しています。知らなきゃ損するメリットが隠れてることもありますので、ぜひ他の記事もチェックしてください。

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